F1観戦ツアーの3日間で緩みきった体にまた喝です。
会社帰りにスポクラへ。 自覚はしていたけれど、体重もまた70kgに迫るところまで 戻ってました...orz 抑え目のペースで11kmのrun。 で・・・ 切羽詰ったり、自分を追い込まないと動かない・ヤらない 血液型の典型的な男なので、コレ申し込みました。 いまのままトレーニングではぜんぜんダメなので、今週末 から距離を延ばし、ペースを上げていきます。 スポクラC(溝) run:11km/55'39"(10月累計:20km)
by waka0369
| 2005-10-12 23:31
| マラソン・スポーツ
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