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これから...

帰省の途につきます。 戻りは1月4日になります。

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皆様、本年中はいろいろとご愛顧いただき、まことに有難うございました。

新年も、どうぞ宜しくお願い申し上げます。m(_ _)m
by waka0369 | 2006-12-29 11:17 |

...orz

やっちった...orz

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ま、このためにサイドステップがあるんだと云えば慰めになるか?(苦笑)

しかし、こういうのヤル時って、魔がさしていると云うかなんと云うか?
「あ~、コリャ~やるだろうな~?」って思いながら、やっちゃうんだよ
ねぇ?(自爆)
by waka0369 | 2006-12-28 23:59 | クルマ

きょうは...

もはや"史上最強馬"の称号を確実にしたとも云える、ディープ
インパクトのラストラン、有馬記念の日である。

心してTV観戦する前に、まずは自分が走ってきた。(笑)

距離は有馬記念の約6倍。(笑)
おお、2週前のタイムから、約1分短縮!
年明けからは、1回20km以上にするとしよう。

いったん帰宅。
TVまではまだちょっと時間があったので、シャワーでなく、ちゃんと
入浴することに...。

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木曜の職場忘年会のときに、会場の居酒屋からもらった柚子
があったので、柚子湯にしてみますた。(微笑)

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いやぁ~やってくれましたね?! あれこれ言葉は要りません。

引退は勿体無いって意見が多いとは思いますが、次走でケガしない
って保証は、ひとつもありませんからね? いい決断でしょう。
 
彼を超えるような、いい子供を出してもらいたいです。

馬券も、忘年会費用程度ですが、シカーリいただきました。(微笑)

夕食は、げた屋で、天ぷら盛り合わせうどん&角煮丼(小)。
おいしゅうございました。

あ”、きょうは、クリスマス・イヴだったの?(苦笑)

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TM川サイクリングコース run:14km/65'54"(12月累計:28km)
by waka0369 | 2006-12-24 23:59 | 競馬

3週間ぶり...

先月のハーフマラソン以来のrunトレ。

往路は向かい風が強く、ペースが上がらなかったが、トータルでは
まぁまぁのタイム。

東京マラソンまで、あと2ヶ月ちょっと。
これからペースを挙げていかないと...(苦笑)

TM川河川敷もすっかり冬です。

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TM川サイクリングコース run:14km/66'53"(12月累計:14km)
by waka0369 | 2006-12-11 06:44 | マラソン・スポーツ

12日ぶりに...

我が家で就寝です...(微笑)
by waka0369 | 2006-12-04 23:55 | 時事

8時間ぶり...

ふたたび、南へ...(ニヤリ)
by waka0369 | 2006-12-01 13:55 |