4ヶ月ぶり...

地べたを走った。

その間は走ってはいたものの、スポクラ(室内)ばっかりの生温ランナー
だったので、なんて言うんだろう?退院しての最初の1歩と言うような
恐る恐るの妙な感じ。(苦笑)

10kmにしておこうか?と途中迷ったが、12kmをなんとか基本タイム
(1km/5')内で走れたし、地べた復帰戦としてはまぁまぁかな?

10km⇒階段⇒12kmときたので、明日はちょっと休んで(笑)、明後日
またトライかな? でも台風17号が接近してきそう...。

嬉しいのか? 残念なのか...?(苦笑)4ヶ月ぶり..._e0061784_19531695.jpg


TM川サイクリングコース run:12km/59'52"(9月累計:49km)
by waka0369 | 2005-09-23 19:57 | マラソン・スポーツ
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