またまた最近、体がユルみ気味...(苦笑)
重い体をナントカ奮い立たせて、トレーニングへ... 予報どおり寒かったね~? クルマの外気温表示も4℃だった。 寒さに耐えてスタート。走ってるうちにだんだんイイ感じになってきた。 最初は10kmのつもりだったが、調子に乗って12kmまで。 自分にしては珍しく、タイムも後半のほうが上がって楽々56分台へ突入。 "プチ"ランナーズハイ状態にでもなったのかな?(微笑) 目標がボケている時期なのに...いやいや、ワカランもんです。(苦笑) 運動後は、今日も京うどんで"角煮うどん+お稲荷さん"。まいう~(微笑) TM川サイクリングコース run:12km/56'30"(2月累計:12km) たまにはLAP TIME を書いておこう... 0-2km:9'25" 2-4km:9'38" 4-6km:9'38" 6-8km:9'17" 8-9km:4'39" 9-10km:4'37" 10-11km:4'42" 11-12km:4'32"
by waka0369
| 2006-02-04 22:39
| マラソン・スポーツ
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